栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 38 kcal —
  • たんぱく質 1.7 g 3%
  • 炭水化物 2.5 g 1%
  • 脂質 2.4 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 2.3 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g381.7 g2.5 g2.4 g
50 g50 g190.9 g1.2 g1.2 g
150 g150 g572.6 g3.7 g3.5 g
200 g200 g763.4 g4.9 g4.7 g
250 g250 g954.3 g6.1 g5.9 g

茶の抽出液についてのよくある質問

茶の抽出液で煎茶をおいしく淹れるには?

茶葉に熱湯を直接注ぐと渋みが出やすいため、湯をいったん湯のみなどに移して70〜80℃ほどに冷まし、1分ほど抽出します。最後の一滴まで注ぎ切ると、味が均一になります。

紅茶の抽出液が渋くなるのを防ぐには?

沸騰したての湯を使い、茶葉を細かく砕いたり、抽出中にかき混ぜたりせず、2〜3分を目安に引き上げます。長く浸すほど渋みが強くなります。

水出しの茶の抽出液はどう作る?

茶葉を水に入れて冷蔵庫で数時間置き、好みの濃さになったら茶葉を取り出します。熱湯で淹れた茶を冷やす場合は、氷を入れたグラスに濃いめに注ぐと薄まりにくいです。

淹れた茶の抽出液はどれくらい保存できる?

清潔なふた付き容器に入れて冷蔵し、できればその日のうちに飲み切ります。茶葉やティーバッグは、抽出後に液から取り出しておくと味が変わりにくくなります。

茶の抽出液はどんな料理や食べ物に合う?

煎茶は和菓子や塩味のおにぎり、紅茶はスコーンやフルーツとよく合います。濃いめに淹れた茶は、茶漬けや茶葉を使う炊き込みご飯のベースにもできます。

茶の抽出液を料理に使うときのコツは?

茶漬けには、煎茶を食べる直前に注ぐと香りが残ります。茶で米を炊くときは、茶葉を取り除いた抽出液を水の一部と置き換え、濃くしすぎないようにします。

茶の抽出液と緑茶はどう違う?

緑茶は茶葉の種類や製法を指し、茶の抽出液は茶葉などを湯や水に浸して得た飲み物を指します。緑茶を淹れた液も茶の抽出液の一種です。

出典:BEDCA (Spain) 1094 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準