食卓にあるものを知ろう
Sweet pepper, red
カロリーと栄養成分
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物4.5 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 3.5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 244 µg 27%
- ビタミンC 185 mg 205%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.2 mg 14%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.45 mg 26%
- 葉酸（ビタミンB9） 55.9 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 0.2 µg 0%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.9 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.4 g | 11 g | 0.8 g |
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Sweet pepper, redについてのよくある質問
Sweet pepper, redの100 gには何カロリーありますか？
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Sweet pepper, redの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 386 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
