食卓にあるものを知ろう
Sweet corn, cob, grilled
カロリーと栄養成分
80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物17 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 80 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0.12 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.4 µg 0%
- ビタミンC 7.8 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 26.6 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1.7 mg 0%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 24.1 mg 6%
- リン 58.3 mg 5%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0.26 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.8 g | 17 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.7 g | 25 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.6 g | 33 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.6 g | 42 g | 9 g |
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Sweet corn, cob, grilledについてのよくある質問
Sweet corn, cob, grilledの100 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, cob, grilledの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は17 g、脂質は3.6 gです。
Sweet corn, cob, grilledの50 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, cob, grilledの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は8.3 g、脂質は1.8 gです。
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Sweet corn, cob, grilledの250 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, cob, grilledの250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は42 g、脂質は9 gです。
出典：Fineli (Finland) 28958 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
