食卓にあるものを知ろう
サンデーアイスクリーム
カロリーと栄養成分
冷凍デザート、アイスクリームの種類、包装済み
190
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物29 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 95 mg 4%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 131 µg 15%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.64 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 12.3 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.3 g | 29 g | 6 g |
| 1食分 | 74 g | 141 | 3.2 g | 22 g | 4.4 g |
| 2食分 | 148 g | 281 | 6.4 g | 43 g | 8.9 g |
| ½食分 | 37 g | 70 | 1.6 g | 11 g | 2.2 g |
| 3食分 | 222 g | 422 | 9.5 g | 65 g | 13 g |
| 4食分 | 296 g | 562 | 13 g | 87 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
サンデーアイスクリームについてのよくある質問
サンデーアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの100 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は29 g、脂質は6 gです。
サンデーアイスクリームの1食分 (74 g)には何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの1食分 (74 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は22 g、脂質は4.4 gです。
サンデーアイスクリームの2食分 (148 g)には何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの2食分 (148 g)には281 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は43 g、脂質は8.9 gです。
サンデーアイスクリームの½食分 (37 g)には何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの½食分 (37 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は11 g、脂質は2.2 gです。
サンデーアイスクリームの3食分 (222 g)には何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの3食分 (222 g)には422 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は65 g、脂質は13 gです。
サンデーアイスクリームの4食分 (296 g)には何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの4食分 (296 g)には562 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は87 g、脂質は18 gです。
サンデーアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は3 gです。
サンデーアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
サンデーアイスクリームの150 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は44 g、脂質は9 gです。
出典：USDA FoodData Central 169900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
