食卓にあるものを知ろう

白身魚のココナッツミルク煮

カロリーと栄養成分

海産、（玉ねぎ、トマト、ピーマン入り）、塩入り

163

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.1 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	163	14 g	0.1 g	12 g
50 g	50 g	82	7.2 g	0 g	5.8 g
150 g	150 g	245	22 g	0.1 g	17 g
200 g	200 g	326	29 g	0.1 g	23 g
250 g	250 g	408	36 g	0.2 g	29 g

白身魚のココナッツミルク煮の100 gには何カロリーありますか？

白身魚のココナッツミルク煮の100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.1 g、脂質は12 gです。

白身魚のココナッツミルク煮の50 gには何カロリーありますか？

白身魚のココナッツミルク煮の50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。

白身魚のココナッツミルク煮の150 gには何カロリーありますか？

白身魚のココナッツミルク煮の150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.1 g、脂質は17 gです。

白身魚のココナッツミルク煮の200 gには何カロリーありますか？

白身魚のココナッツミルク煮の200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.1 g、脂質は23 gです。

白身魚のココナッツミルク煮の250 gには何カロリーありますか？

白身魚のココナッツミルク煮の250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0.2 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0239E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準