食卓にあるものを知ろう
サワーソップジュース
カロリーと栄養成分
マルティニーク島で採取
たんぱく質0.7 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 0.7 g 1%
- 脂質 0.4 g 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 16.3 mg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | – | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | – | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | – | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.3 g | – | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.6 g | – | 1.1 g |
サワーソップジュースについてのよくある質問
サワーソップジュースはどう作りますか？
よく熟した果実の果肉を種から外し、水または牛乳と一緒にミキサーにかけます。繊維が気になる場合はこし、冷やして飲みます。種はミキサーに入れないでください。
サワーソップジュースの種は食べても大丈夫ですか？
種は取り除いてください。果肉をほぐすときも、種を噛んだり砕いたりしないようにします。
作ったサワーソップジュースはどう保存しますか？
清潔なふた付き容器に入れて冷蔵し、できれば翌日までに飲み切ります。長く保存するなら小分けにして冷凍し、冷蔵庫で解凍してからよく混ぜます。
サワーソップジュースには何を合わせるとおいしいですか？
牛乳やココナッツミルクを加えると、濃厚でなめらかな飲み口になります。ライム果汁を少量加えると酸味が引き締まり、ナツメグを振る飲み方もあります。
サワーソップジュースとサワーソップネクターは何が違いますか？
ネクターは果汁に水や甘味料などを加えた飲料で、果実の果肉を水などとミキサーにかけて作るジュースとは配合が異なります。ネクターは食物繊維が100 gあたり0.1 gと少なく、ジュースもこしたものは果肉の繊維が減ります。
サワーソップジュースはビタミンCを含みますか？
含みます。100 gあたり16.3 mgで、ビタミンCの供給源といえる量です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13412 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
