食卓にあるものを知ろう
豆乳ヨーグルト バニラ SILK
カロリーと栄養成分
silk, ファミリーサイズ
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物13 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 13 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.3 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 132 mg 10%
- 鉄 0.48 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.6 g | 13 g | 1.8 g |
| 1食分 | 227 g | 179 | 6 g | 30 g | 4 g |
| 2食分 | 454 g | 359 | 12 g | 60 g | 8 g |
| ½食分 | 113.5 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 3食分 | 681 g | 538 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 4食分 | 908 g | 717 | 24 g | 120 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.3 g | 27 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.6 g | 33 g | 4.4 g |
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豆乳ヨーグルト バニラ SILKについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 175225 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
