食卓にあるものを知ろう
シルク コーヒー豆乳
カロリーと栄養成分
シルク
62
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物10 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 62 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0 mg 0%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.1 g | 10 g | 1.4 g |
| 1食分 | 243 g | 151 | 5 g | 25 g | 3.5 g |
| 2食分 | 486 g | 301 | 10 g | 50 g | 7 g |
| ½食分 | 121.5 g | 75 | 2.5 g | 13 g | 1.7 g |
| 3食分 | 729 g | 452 | 15 g | 75 g | 11 g |
| 4食分 | 972 g | 603 | 20 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 5.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3.1 g | 15 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4.1 g | 21 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5.2 g | 26 g | 3.6 g |
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シルク コーヒー豆乳についてのよくある質問
シルク コーヒー豆乳の100 gには何カロリーありますか？
シルク コーヒー豆乳の100 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は10 g、脂質は1.4 gです。
シルク コーヒー豆乳の1食分 (243 g)には何カロリーありますか？
シルク コーヒー豆乳の1食分 (243 g)には151 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は25 g、脂質は3.5 gです。
シルク コーヒー豆乳の2食分 (486 g)には何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 175224 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
