食卓にあるものを知ろう
シルク チャイ豆乳
カロリーと栄養成分
チャイ
53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物7.8 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 53 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 7.8 g 3%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5.8 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.8 µg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 0 mg 0%
- カリウム 123 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.5 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 1食分 | 243 g | 129 | 6 g | 19 g | 3.5 g |
| 2食分 | 486 g | 258 | 12 g | 38 g | 7 g |
| ½食分 | 121.5 g | 64 | 3 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 3食分 | 729 g | 386 | 18 g | 57 g | 11 g |
| 4食分 | 972 g | 515 | 24 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.7 g | 12 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.9 g | 16 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 6.2 g | 20 g | 3.6 g |
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シルク チャイ豆乳についてのよくある質問
シルク チャイ豆乳の100 gには何カロリーありますか？
シルク チャイ豆乳の100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1.4 gです。
シルク チャイ豆乳の1食分 (243 g)には何カロリーありますか？
シルク チャイ豆乳の1食分 (243 g)には129 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は19 g、脂質は3.5 gです。
シルク チャイ豆乳の2食分 (486 g)には何カロリーありますか？
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シルク チャイ豆乳の3食分 (729 g)には何カロリーありますか？
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シルク チャイ豆乳の4食分 (972 g)には何カロリーありますか？
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シルク チャイ豆乳の50 gには何カロリーありますか？
シルク チャイ豆乳の50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.7 gです。
シルク チャイ豆乳の150 gには何カロリーありますか？
シルク チャイ豆乳の150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は12 g、脂質は2.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173776 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
