食卓にあるものを知ろう
ショートクラスト・ペストリー
カロリーと栄養成分
包装済み、調理済み、平均
473
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物46 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 473 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 21%
- 食物繊維 8.5 g 30%
- 糖類 4.9 g —
- ナトリウム 690 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 16.5 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 12.8 mg 3%
- リン 60 mg 5%
- カリウム 116 mg 2%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.5 mg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7.5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
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ショートクラスト・ペストリーについてのよくある質問
ショートクラスト・ペストリーの100 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの100 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は46 g、脂質は26 gです。
ショートクラスト・ペストリーの50 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの50 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は23 g、脂質は13 gです。
ショートクラスト・ペストリーの150 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの150 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は70 g、脂質は40 gです。
ショートクラスト・ペストリーの200 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの200 gには946 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は93 g、脂質は53 gです。
ショートクラスト・ペストリーの250 gには何カロリーありますか？
ショートクラスト・ペストリーの250 gには1183 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は116 g、脂質は66 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23399 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
