食卓にあるものを知ろう

シメジ

カロリーと栄養成分

調理済み、油なし、醤油だれ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.2 g

炭水化物4 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	52	4.2 g	4 g	0.6 g
50 g	50 g	26	2.1 g	2 g	0.3 g
150 g	150 g	78	6.3 g	6 g	0.9 g
200 g	200 g	104	8.4 g	8 g	1.2 g
250 g	250 g	130	11 g	10 g	1.6 g

シメジの100 gには何カロリーありますか？

シメジの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は4 g、脂質は0.6 gです。

シメジの50 gには何カロリーありますか？

シメジの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2 g、脂質は0.3 gです。

シメジの150 gには何カロリーありますか？

シメジの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は6 g、脂質は0.9 gです。

シメジの200 gには何カロリーありますか？

シメジの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は8 g、脂質は1.2 gです。

シメジの250 gには何カロリーありますか？

シメジの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は10 g、脂質は1.6 gです。

出典：tbca BRC1032B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準