シメジ

シメジの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は3.7 g、脂質は4.6 gです。

シメジの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.8 g、脂質は2.3 gです。

シメジの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は5.5 g、脂質は6.8 gです。

シメジの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は9.1 gです。

シメジの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は9.2 g、脂質は11 gです。