食卓にあるものを知ろう
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
カロリーと栄養成分
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物14 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 596 mg 26%
- コレステロール 0.81 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.5 µg 0%
- ビタミンC 0.19 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 21.2 µg 18%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.46 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 35.4 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 56.3 mg 13%
- リン 144 mg 12%
- カリウム 434 mg 9%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 2.6 µg 5%
- ヨウ素 1.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.8 g | 7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 35 g | 38 g |
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökについてのよくある質問
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの100 gには何カロリーありますか？
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は14 g、脂質は15 gです。
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの50 gには何カロリーありますか？
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は7 g、脂質は7.5 gです。
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの150 gには何カロリーありますか？
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は21 g、脂質は23 gです。
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの200 gには何カロリーありますか？
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は28 g、脂質は30 gです。
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの250 gには何カロリーありますか？
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kökの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は35 g、脂質は38 gです。
出典：Fineli (Finland) 32696 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
