食卓にあるものを知ろう

スクランブルエッグ

カロリーと栄養成分

チーズとボイルハム入りで炒めた

220

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.4 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	220	16 g	0.4 g	17 g
50 g	50 g	110	8.2 g	0.2 g	8.4 g
150 g	150 g	330	25 g	0.6 g	25 g
200 g	200 g	440	33 g	0.8 g	34 g
250 g	250 g	550	41 g	1.1 g	42 g

スクランブルエッグの100 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの100 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.4 g、脂質は17 gです。

スクランブルエッグの50 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は0.2 g、脂質は8.4 gです。

スクランブルエッグの150 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの150 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.6 g、脂質は25 gです。

スクランブルエッグの200 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの200 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.8 g、脂質は34 gです。

スクランブルエッグの250 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの250 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は1.1 g、脂質は42 gです。

出典：BLS (Germany) Y720863 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準