食卓にあるものを知ろう

スクランブルエッグ

カロリーと栄養成分

ボロニアソーセージと玉ねぎと炒めた

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0.9 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	212	12 g	0.9 g	18 g
50 g	50 g	106	6.1 g	0.5 g	8.8 g
150 g	150 g	318	18 g	1.4 g	27 g
200 g	200 g	424	25 g	1.9 g	35 g
250 g	250 g	530	31 g	2.4 g	44 g

スクランブルエッグの100 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.9 g、脂質は18 gです。

スクランブルエッグの50 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は0.5 g、脂質は8.8 gです。

スクランブルエッグの150 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.4 g、脂質は27 gです。

スクランブルエッグの200 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1.9 g、脂質は35 gです。

スクランブルエッグの250 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2.4 g、脂質は44 gです。

出典：BLS (Germany) Y724253 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準