食卓にあるものを知ろう

スクランブルエッグ

カロリーと栄養成分

マッシュルームと炒めた

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物1.3 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	148	12 g	1.3 g	11 g
50 g	50 g	74	6 g	0.7 g	5.3 g
150 g	150 g	222	18 g	2 g	16 g
200 g	200 g	296	24 g	2.6 g	21 g
250 g	250 g	370	30 g	3.3 g	26 g

スクランブルエッグの100 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1.3 g、脂質は11 gです。

スクランブルエッグの50 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は5.3 gです。

スクランブルエッグの150 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2 g、脂質は16 gです。

スクランブルエッグの200 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は2.6 g、脂質は21 gです。

スクランブルエッグの250 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は3.3 g、脂質は26 gです。

出典：BLS (Germany) Y720662 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準