食卓にあるものを知ろう

スクランブルエッグ

カロリーと栄養成分

ボイルハムと炒めた

203

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0.5 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	203	15 g	0.5 g	16 g
50 g	50 g	102	7.5 g	0.2 g	7.8 g
150 g	150 g	305	22 g	0.7 g	24 g
200 g	200 g	406	30 g	0.9 g	31 g
250 g	250 g	508	37 g	1.1 g	39 g

スクランブルエッグの100 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.5 g、脂質は16 gです。

スクランブルエッグの50 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0.2 g、脂質は7.8 gです。

スクランブルエッグの150 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの150 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.7 g、脂質は24 gです。

スクランブルエッグの200 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの200 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.9 g、脂質は31 gです。

スクランブルエッグの250 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの250 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は1.1 g、脂質は39 gです。

出典：BLS (Germany) Y725212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準