食卓にあるものを知ろう

ホタテ

カロリーと栄養成分

冷凍

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	63	16 g	0.1 g
50 g	50 g	32	7.8 g	0.1 g
150 g	150 g	95	23 g	0.2 g
200 g	200 g	126	31 g	0.2 g
250 g	250 g	158	39 g	0.3 g

ホタテの100 gには何カロリーありますか？

ホタテの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.1 gです。

ホタテの50 gには何カロリーありますか？

ホタテの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0 g、脂質は0.1 gです。

ホタテの150 gには何カロリーありますか？

ホタテの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。

ホタテの200 gには何カロリーありますか？

ホタテの200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。

ホタテの250 gには何カロリーありますか？

ホタテの250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

出典：BLS (Germany) T793200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準