食卓にあるものを知ろう
さぼあ風スポンジケーキ
カロリーと栄養成分
260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物56 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 260 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 749 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.7 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.49 mg 38%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.88 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 140 mg 11%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 324 mg 26%
- カリウム 93 mg 2%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.09 mg 4%
- ヨウ素 25 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5.9 g | 56 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8.9 g | 85 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
さぼあ風スポンジケーキについてのよくある質問
さぼあ風スポンジケーキの100 gには何カロリーありますか？
さぼあ風スポンジケーキの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は56 g、脂質は0.8 gです。
さぼあ風スポンジケーキの50 gには何カロリーありますか？
さぼあ風スポンジケーキの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は28 g、脂質は0.4 gです。
さぼあ風スポンジケーキの150 gには何カロリーありますか？
さぼあ風スポンジケーキの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は85 g、脂質は1.2 gです。
さぼあ風スポンジケーキの200 gには何カロリーありますか？
さぼあ風スポンジケーキの200 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は113 g、脂質は1.6 gです。
さぼあ風スポンジケーキの250 gには何カロリーありますか？
さぼあ風スポンジケーキの250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は141 g、脂質は2 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
