食卓にあるものを知ろう
塩味クッキー
カロリーと栄養成分
408
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.4 g
炭水化物69 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 408 kcal —
- たんぱく質 9.4 g 19%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 3.2 g 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9.4 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.7 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 19 g | 138 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 24 g | 173 g | 25 g |
塩味クッキーについてのよくある質問
塩味クッキーはどんな味のお菓子ですか?
甘さを控えめにして塩をきかせた、甘じょっぱい味が特徴です。商品によってはチーズやハーブ、こしょうが加わり、おやつにも軽食にも使えます。
塩味クッキーには何を合わせるとおいしいですか?
クリームチーズやフムスを塗ると、塩気とよく合います。スープやサラダに添えたり、砕いてチーズや野菜のディップに添えたりする食べ方もあります。
塩味クッキーと塩味ビスケットはどう違いますか?
呼び名に厳密な境界はなく、商品によって重なります。塩味クッキーは甘みやバター風味を残したものも多く、塩味ビスケットはより軽い食感で、甘さ控えめのものがよく見られます。
塩味クッキーとクラッカーはどう違いますか?
塩味クッキーは油脂や甘みを含み、ほろっとした食感のものが多い一方、クラッカーは薄くてパリッとしたものが一般的です。ディップをのせるなら、割れにくい厚さのものを選ぶと扱いやすいです。
塩味クッキーは開封後どう保存すればいいですか?
湿気ると食感が損なわれるので、開封後は袋の空気を抜いて口を閉じ、密閉容器に入れて乾燥した場所に置きます。チーズなどをのせたものは、のせたまま保存せず早めに食べてください。
湿気た塩味クッキーをパリッとさせる方法はありますか?
オーブンを150℃に温め、クッキーを重ならないように並べて3〜5分ほど温めます。冷める間に水分が抜けて食感が戻りやすくなりますが、焦げやすいので目を離さないでください。
出典:BEDCA (Spain) 2672 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準