食卓にあるものを知ろう
Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar
カロリーと栄養成分
304
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.4 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 304 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 5.4 g —
- ナトリウム 175 mg 8%
- コレステロール 1.3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.33 µg 0%
- ビタミンC 9.3 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 6.8 mg 45%
- ビタミンK 39.9 µg 33%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.5 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19.7 mg 2%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 9.6 mg 2%
- リン 26.3 mg 2%
- カリウム 64.7 mg 1%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 4.2 µg 8%
- ヨウ素 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.8 g | 5.4 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.4 g | 2.7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 1.1 g | 8.1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 1.5 g | 11 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 1.9 g | 14 g | 77 g |
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Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegarについてのよくある質問
Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegarの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 5004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
