食卓にあるものを知ろう
サントモールチーズ
カロリーと栄養成分
山羊乳製
298
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物0.9 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 298 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 17 g 86%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 560 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 165 mg 13%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 17 mg 4%
- カリウム 169 mg 4%
- ヨウ素 56 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 20 g | 0.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 10 g | 0.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 30 g | 1.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 40 g | 1.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 50 g | 2.3 g | 60 g |
サントモールチーズについてのよくある質問
サントモールチーズの100 gには何カロリーありますか？
サントモールチーズの100 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.9 g、脂質は24 gです。
サントモールチーズの50 gには何カロリーありますか？
サントモールチーズの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.5 g、脂質は12 gです。
サントモールチーズの150 gには何カロリーありますか？
サントモールチーズの150 gには447 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は1.4 g、脂質は36 gです。
サントモールチーズの200 gには何カロリーありますか？
サントモールチーズの200 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1.8 g、脂質は48 gです。
サントモールチーズの250 gには何カロリーありますか？
サントモールチーズの250 gには745 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は2.3 g、脂質は60 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12842 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
