食卓にあるものを知ろう
サレールチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
388
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 388 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 20 g 100%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 875 mg 38%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 320 µg 36%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 37.5 µg 9%
- ビタミンB12 1.9 µg 78%
ミネラル
- カルシウム 680 mg 52%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 480 mg 38%
- カリウム 96 mg 2%
- 亜鉛 2.9 mg 26%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
サレールチーズについてのよくある質問
サレールチーズの100 gには何カロリーありますか？
サレールチーズの100 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。
サレールチーズの50 gには何カロリーありますか？
サレールチーズの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
サレールチーズの150 gには何カロリーありますか？
サレールチーズの150 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。
サレールチーズの200 gには何カロリーありますか？
サレールチーズの200 gには776 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は63 gです。
サレールチーズの250 gには何カロリーありますか？
サレールチーズの250 gには970 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は79 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12725 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
