食卓にあるものを知ろう
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）
カロリーと栄養成分
ブロイラー、肉のみ、オーブン焼きとグリル
172
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物0 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 172 kcal —
- たんぱく質 28 g 55%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 403 mg 18%
- コレステロール 155 mg 52%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.54 mg 4%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.7 mg 36%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.47 µg 20%
- コリン 80.1 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 248 mg 20%
- カリウム 291 mg 6%
- 亜鉛 2.9 mg 26%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 27.4 µg 50%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6.8 g |
| 1食分 | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 5.7 g |
| 2食分 | 170 g | 292 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½食分 | 42.5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2.9 g |
| 3食分 | 255 g | 439 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4食分 | 340 g | 585 | 94 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 69 g | 0 g | 17 g |
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）についてのよくある質問
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の100 gには何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の1食分 (85 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の2食分 (170 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の½食分 (42.5 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の3食分 (255 g)には439 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の4食分 (340 g)には585 kcalが含まれ、たんぱく質は94 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の50 gには何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の150 gには何カロリーありますか？
ロティサリーBBQチキン骨付きモモ肉（肉のみ）の150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
出典：USDA FoodData Central 171114 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
