食卓にあるものを知ろう
キャッサバ入りご飯
カロリーと栄養成分
塩入り
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物28 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 0.9 g 1%
- 食物繊維 1.5 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1.5 g | 28 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.8 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2.3 g | 42 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3 g | 56 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 3.8 g | 70 g | 2.3 g |
キャッサバ入りご飯についてのよくある質問
キャッサバ入りご飯の100 gには何カロリーありますか？
キャッサバ入りご飯の100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は28 g、脂質は0.9 gです。
キャッサバ入りご飯の50 gには何カロリーありますか？
キャッサバ入りご飯の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.5 gです。
キャッサバ入りご飯の150 gには何カロリーありますか？
キャッサバ入りご飯の150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は42 g、脂質は1.4 gです。
キャッサバ入りご飯の200 gには何カロリーありますか？
キャッサバ入りご飯の200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は56 g、脂質は1.8 gです。
キャッサバ入りご飯の250 gには何カロリーありますか？
キャッサバ入りご飯の250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は70 g、脂質は2.3 gです。
出典：tbca BRC0457A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
