食卓にあるものを知ろう
米デンプン
カロリーと栄養成分
354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物85 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 61 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 8 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.2 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.7 g | 128 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.9 g | 170 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 1.1 g | 213 g | 2 g |
米デンプンについてのよくある質問
米デンプンの100 gには何カロリーありますか？
米デンプンの100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は85 g、脂質は0.8 gです。
米デンプンの50 gには何カロリーありますか？
米デンプンの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は43 g、脂質は0.4 gです。
米デンプンの150 gには何カロリーありますか？
米デンプンの150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は128 g、脂質は1.2 gです。
米デンプンの200 gには何カロリーありますか？
米デンプンの200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は170 g、脂質は1.6 gです。
米デンプンの250 gには何カロリーありますか？
米デンプンの250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は213 g、脂質は2 gです。
出典：Fineli (Finland) 11507 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
