食卓にあるものを知ろう
Rice ice cream, vanilla-chocolate, r-ice, ingman
カロリーと栄養成分
277
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物43 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 277 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 6.1 g 31%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 144 mg 6%
- コレステロール 0.27 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.85 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.45 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.9 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.57 mg 3%
- マグネシウム 21.8 mg 5%
- リン 40.1 mg 3%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 1.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 1.8 g | 43 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.9 g | 21 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 2.7 g | 64 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 3.6 g | 86 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 4.5 g | 107 g | 26 g |
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出典：Fineli (Finland) 32800 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
