食卓にあるものを知ろう
普通のバター
カロリーと栄養成分
717
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物0.1 g
脂質81 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 717 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 81 g 104%
- 飽和脂肪酸 51 g 257%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 643 mg 28%
- コレステロール 215 mg 72%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 684 µg 76%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.59 µg 3%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.17 µg 7%
- コリン 18.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 24 mg 1%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 0.9 g | 0.1 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 1.3 g | 0.1 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 1.7 g | 0.1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 2.1 g | 0.2 g | 203 g |
普通のバターについてのよくある質問
普通のバターの100 gには何カロリーありますか？
普通のバターの100 gには717 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.1 g、脂質は81 gです。
普通のバターの50 gには何カロリーありますか？
普通のバターの50 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
普通のバターの150 gには何カロリーありますか？
普通のバターの150 gには1076 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0.1 g、脂質は122 gです。
普通のバターの200 gには何カロリーありますか？
普通のバターの200 gには1434 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は162 gです。
普通のバターの250 gには何カロリーありますか？
普通のバターの250 gには1793 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は203 gです。
出典：Canadian Nutrient File 118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
