食卓にあるものを知ろう
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地
カロリーと栄養成分
チョコレートチップ、冷蔵生地
451
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物60 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 451 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 8.4 g 42%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 321 mg 14%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 57 µg 14%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 4 g | 60 g | 21 g |
| 1食分 | 33 g | 149 | 1.3 g | 20 g | 7 g |
| 2食分 | 66 g | 298 | 2.6 g | 39 g | 14 g |
| ½食分 | 16.5 g | 74 | 0.7 g | 9.8 g | 3.5 g |
| 3食分 | 99 g | 446 | 3.9 g | 59 g | 21 g |
| 4食分 | 132 g | 595 | 5.3 g | 79 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 6 g | 89 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 8 g | 119 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 10 g | 149 g | 53 g |
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地についてのよくある質問
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の100 gには何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の100 gには451 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は60 g、脂質は21 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の1食分 (33 g)には何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の1食分 (33 g)には149 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は20 g、脂質は7 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の2食分 (66 g)には何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の2食分 (66 g)には298 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は39 g、脂質は14 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の½食分 (16.5 g)には何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の½食分 (16.5 g)には74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.8 g、脂質は3.5 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の3食分 (99 g)には何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の3食分 (99 g)には446 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は59 g、脂質は21 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の4食分 (132 g)には何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の4食分 (132 g)には595 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は79 g、脂質は28 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の50 gには何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の50 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は30 g、脂質は11 gです。
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の150 gには何カロリーありますか？
冷薵チ〷コレートチップクッキー生地の150 gには677 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は89 g、脂質は32 gです。
出典：USDA FoodData Central 174953 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
