食卓にあるものを知ろう
赤熟カットトマト缶
カロリーと栄養成分
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物5.4 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 186 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 9.2 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 5.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 12.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 293 mg 6%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 0.6 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.6 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.5 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3.3 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4.1 g | 14 g | 0.7 g |
赤熟カットトマト缶についてのよくある質問
赤熟カットトマト缶の100 gには何カロリーありますか？
赤熟カットトマト缶の100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.3 gです。
赤熟カットトマト缶の50 gには何カロリーありますか？
赤熟カットトマト缶の50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.1 gです。
赤熟カットトマト缶の150 gには何カロリーありますか？
赤熟カットトマト缶の150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.4 gです。
赤熟カットトマト缶の200 gには何カロリーありますか？
赤熟カットトマト缶の200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
赤熟カットトマト缶の250 gには何カロリーありますか？
赤熟カットトマト缶の250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は14 g、脂質は0.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4736 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
