食卓にあるものを知ろう

ビーツ

カロリーと栄養成分

蒸留水でゆでた、無塩、水切り済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.1 g

炭水化物7.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	43	2.1 g	7.8 g	–
50 g	50 g	22	1.1 g	3.9 g	–
150 g	150 g	65	3.2 g	12 g	–
200 g	200 g	86	4.2 g	16 g	–
250 g	250 g	108	5.3 g	20 g	–

ビーツの100 gには何カロリーありますか？

ビーツの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は7.8 g、脂質は–です。

ビーツの50 gには何カロリーありますか？

ビーツの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は–です。

ビーツの150 gには何カロリーありますか？

ビーツの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は12 g、脂質は–です。

ビーツの200 gには何カロリーありますか？

ビーツの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は16 g、脂質は–です。

ビーツの250 gには何カロリーありますか？

ビーツの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は20 g、脂質は–です。

出典：CREA (Italy) 005065 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準