食卓にあるものを知ろう
ルブロション
カロリーと栄養成分
牛乳製
322
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 322 kcal —
- たんぱく質 20 g 41%
- 脂質 27 g 34%
- 飽和脂肪酸 19 g 95%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 509 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 471 mg 36%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 20.2 mg 5%
- リン 322 mg 26%
- カリウム 104 mg 2%
- 亜鉛 4.4 mg 40%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 5.1 µg 9%
- ヨウ素 19.4 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | – | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 31 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 41 g | – | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 51 g | – | 67 g |
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ルブロションについてのよくある質問
ルブロションの100 gには何カロリーありますか？
ルブロションの100 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は–、脂質は27 gです。
ルブロションの50 gには何カロリーありますか？
ルブロションの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は–、脂質は14 gです。
ルブロションの150 gには何カロリーありますか？
ルブロションの150 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は–、脂質は40 gです。
ルブロションの200 gには何カロリーありますか？
ルブロションの200 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は–、脂質は54 gです。
ルブロションの250 gには何カロリーありますか？
ルブロションの250 gには805 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は–、脂質は67 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12045 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
