食卓にあるものを知ろう
クワルクまたは乳製品
カロリーと栄養成分
加味、脂肪7〜8%、糖類入り
131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物13 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 131 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 13 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.3 g | 13 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.6 g | 6.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.9 g | 19 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 32 g | 16 g |
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クワルクまたは乳製品についてのよくある質問
クワルクまたは乳製品の100 gには何カロリーありますか？
クワルクまたは乳製品の100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は13 g、脂質は6.6 gです。
クワルクまたは乳製品の50 gには何カロリーありますか？
クワルクまたは乳製品の50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は6.4 g、脂質は3.3 gです。
クワルクまたは乳製品の150 gには何カロリーありますか？
クワルクまたは乳製品の150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は19 g、脂質は9.9 gです。
クワルクまたは乳製品の200 gには何カロリーありますか？
クワルクまたは乳製品の200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。
クワルクまたは乳製品の250 gには何カロリーありますか？
クワルクまたは乳製品の250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は32 g、脂質は16 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19718 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
