食卓にあるものを知ろう

クワルクまたは乳製品

カロリーと栄養成分

フルーツ層付き、脂肪0%、甘味料入り、砂糖不使用、ビタミンD強化

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物5.6 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	53	6.9 g	5.6 g	0.2 g
50 g	50 g	27	3.5 g	2.8 g	0.1 g
150 g	150 g	80	10 g	8.4 g	0.3 g
200 g	200 g	106	14 g	11 g	0.3 g
250 g	250 g	133	17 g	14 g	0.4 g

クワルクまたは乳製品の100 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.2 gです。

クワルクまたは乳製品の50 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.1 gです。

クワルクまたは乳製品の150 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は8.4 g、脂質は0.3 gです。

クワルクまたは乳製品の200 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の200 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

クワルクまたは乳製品の250 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の250 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は14 g、脂質は0.4 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 19708 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準