食卓にあるものを知ろう

クワルクまたは乳製品

カロリーと栄養成分

フルーツ層付き、脂肪0%、糖類入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.1 g

炭水化物12 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	79	8.1 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	39	4 g	5.8 g	0 g
150 g	150 g	118	12 g	17 g	0.1 g
200 g	200 g	157	16 g	23 g	0.2 g
250 g	250 g	197	20 g	29 g	0.2 g

クワルクまたは乳製品の100 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。

クワルクまたは乳製品の50 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0 gです。

クワルクまたは乳製品の150 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の150 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は17 g、脂質は0.1 gです。

クワルクまたは乳製品の200 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の200 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は23 g、脂質は0.2 gです。

クワルクまたは乳製品の250 gには何カロリーありますか？

クワルクまたは乳製品の250 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は29 g、脂質は0.2 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 19725 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準