食卓にあるものを知ろう
Prune cream jelly
カロリーと栄養成分
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物21 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 9.6 g 48%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 12.2 mg 1%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 128 µg 14%
- ビタミンC 0.26 mg 0%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- ビタミンK 16.5 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.3 µg 1%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 43.3 mg 3%
- 鉄 0.45 mg 2%
- マグネシウム 13.3 mg 3%
- リン 41.8 mg 3%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 0.88 µg 2%
- ヨウ素 5.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 2.2 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1.1 g | 10 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 3.3 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 4.4 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 5.5 g | 52 g | 36 g |
Prune cream jellyについてのよくある質問
Prune cream jellyの100 gには何カロリーありますか？
Prune cream jellyの100 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は21 g、脂質は15 gです。
Prune cream jellyの50 gには何カロリーありますか？
Prune cream jellyの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は10 g、脂質は7.3 gです。
Prune cream jellyの150 gには何カロリーありますか？
Prune cream jellyの150 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は31 g、脂質は22 gです。
Prune cream jellyの200 gには何カロリーありますか？
Prune cream jellyの200 gには454 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は41 g、脂質は29 gです。
Prune cream jellyの250 gには何カロリーありますか？
Prune cream jellyの250 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は52 g、脂質は36 gです。
出典：Fineli (Finland) 6022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
