食卓にあるものを知ろう
プロセスチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳由来、フレーバー付き、キューブ状、アペリティフ用
251
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物5.6 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 251 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 5.6 g 2%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 13 g 65%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 873 mg 38%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 223 µg 25%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 335 mg 26%
- マグネシウム 19.3 mg 5%
- リン 627 mg 50%
- カリウム 183 mg 4%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 6.8 µg 12%
- ヨウ素 22.9 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.2 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
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プロセスチーズについてのよくある質問
プロセスチーズの100 gには何カロリーありますか？
プロセスチーズの100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は5.6 g、脂質は20 gです。
プロセスチーズの50 gには何カロリーありますか？
プロセスチーズの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は10 gです。
プロセスチーズの150 gには何カロリーありますか？
プロセスチーズの150 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は8.4 g、脂質は30 gです。
プロセスチーズの200 gには何カロリーありますか？
プロセスチーズの200 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は11 g、脂質は40 gです。
プロセスチーズの250 gには何カロリーありますか？
プロセスチーズの250 gには628 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は14 g、脂質は50 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12302 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
