食卓にあるものを知ろう
海老マドラスカレー
カロリーと栄養成分
テイクアウト
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物2.5 g
脂質8.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 8.3 g 11%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 301 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンE 3.6 mg 24%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 96 mg 7%
- 鉄 4.1 mg 23%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 95 mg 8%
- カリウム 188 mg 4%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7.8 g | 2.5 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.9 g | 1.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 3.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 6.3 g | 21 g |
海老マドラスカレーについてのよくある質問
海老マドラスカレーの100 gには何カロリーありますか？
海老マドラスカレーの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は2.5 g、脂質は8.3 gです。
海老マドラスカレーの50 gには何カロリーありますか？
海老マドラスカレーの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は1.3 g、脂質は4.2 gです。
海老マドラスカレーの150 gには何カロリーありますか？
海老マドラスカレーの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.8 g、脂質は13 gです。
海老マドラスカレーの200 gには何カロリーありますか？
海老マドラスカレーの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5 g、脂質は17 gです。
海老マドラスカレーの250 gには何カロリーありますか？
海老マドラスカレーの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は6.3 g、脂質は21 gです。
出典：CoFID (UK) 16-366 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
