食卓にあるものを知ろう

豚ロース

カロリーと栄養成分

パン粉付き、塩なし

337

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物14 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	337	24 g	14 g	20 g
50 g	50 g	169	12 g	7 g	10 g
150 g	150 g	506	37 g	21 g	31 g
200 g	200 g	674	49 g	28 g	41 g
250 g	250 g	843	61 g	35 g	51 g

豚ロースの100 gには何カロリーありますか？

豚ロースの100 gには337 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。

豚ロースの50 gには何カロリーありますか？

豚ロースの50 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7 g、脂質は10 gです。

豚ロースの150 gには何カロリーありますか？

豚ロースの150 gには506 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は21 g、脂質は31 gです。

豚ロースの200 gには何カロリーありますか？

豚ロースの200 gには674 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は28 g、脂質は41 gです。

豚ロースの250 gには何カロリーありますか？

豚ロースの250 gには843 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は35 g、脂質は51 gです。

出典：tbca BRC1048F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準