食卓にあるものを知ろう

豚ロース

カロリーと栄養成分

尾側部、生

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	115	24 g	2.4 g
50 g	50 g	58	12 g	1.2 g
150 g	150 g	173	35 g	3.5 g
200 g	200 g	230	47 g	4.7 g
250 g	250 g	288	59 g	5.9 g

豚ロースの100 gには何カロリーありますか？

豚ロースの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

豚ロースの50 gには何カロリーありますか？

豚ロースの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

豚ロースの150 gには何カロリーありますか？

豚ロースの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

豚ロースの200 gには何カロリーありますか？

豚ロースの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

豚ロースの250 gには何カロリーありますか？

豚ロースの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。

出典：BLS (Germany) U624100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準