食卓にあるものを知ろう
プレーンベーグル
カロリーと栄養成分
273
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物58 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 273 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 1.8 g 2%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 10 g | 58 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5 g | 29 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 15 g | 87 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 20 g | 116 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 25 g | 145 g | 4.5 g |
プレーンベーグルについてのよくある質問
プレーンベーグルの100 gには何カロリーありますか？
プレーンベーグルの100 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は58 g、脂質は1.8 gです。
プレーンベーグルの50 gには何カロリーありますか？
プレーンベーグルの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は29 g、脂質は0.9 gです。
プレーンベーグルの150 gには何カロリーありますか？
プレーンベーグルの150 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は87 g、脂質は2.7 gです。
プレーンベーグルの200 gには何カロリーありますか？
プレーンベーグルの200 gには546 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は116 g、脂質は3.6 gです。
プレーンベーグルの250 gには何カロリーありますか？
プレーンベーグルの250 gには683 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は145 g、脂質は4.5 gです。
出典：CoFID (UK) 11-970 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
