食卓にあるものを知ろう
ピッツァ用チーズミックス
カロリーと栄養成分
シュレッド
331
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物5.1 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 331 kcal —
- たんぱく質 25 g 49%
- 炭水化物 5.1 g 2%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 15 g 76%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 656 mg 29%
- コレステロール 97 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.15 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 1.5 µg 61%
ミネラル
- カルシウム 687 mg 53%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 447 mg 36%
- カリウム 61 mg 1%
- 亜鉛 3.2 mg 29%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 23.9 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 25 g | 5.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 37 g | 7.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49 g | 10 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61 g | 13 g | 59 g |
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ピッツァ用チーズミックスについてのよくある質問
ピッツァ用チーズミックスの100 gには何カロリーありますか？
ピッツァ用チーズミックスの100 gには331 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5.1 g、脂質は24 gです。
ピッツァ用チーズミックスの50 gには何カロリーありますか？
ピッツァ用チーズミックスの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2.5 g、脂質は12 gです。
ピッツァ用チーズミックスの150 gには何カロリーありますか？
ピッツァ用チーズミックスの150 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は7.6 g、脂質は35 gです。
ピッツァ用チーズミックスの200 gには何カロリーありますか？
ピッツァ用チーズミックスの200 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は10 g、脂質は47 gです。
ピッツァ用チーズミックスの250 gには何カロリーありますか？
ピッツァ用チーズミックスの250 gには828 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は13 g、脂質は59 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7769 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
