食卓にあるものを知ろう
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)
カロリーと栄養成分
314
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物8.1 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 314 kcal —
- たんぱく質 19 g 39%
- 炭水化物 8.1 g 3%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 13 g 64%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 598 mg 26%
- コレステロール 75.4 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 160 µg 18%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0.32 µg 2%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.8 µg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.65 µg 27%
- コリン 14.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 574 mg 44%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 22.3 mg 5%
- リン 399 mg 32%
- カリウム 69.8 mg 1%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 8.9 µg 16%
- ヨウ素 14.3 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 19 g | 8.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9.7 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 29 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 627 | 39 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 784 | 48 g | 20 g | 57 g |
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)についてのよくある質問
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の100 gには何カロリーありますか？
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の100 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は8.1 g、脂質は23 gです。
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の50 gには何カロリーありますか？
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は4 g、脂質は11 gです。
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の150 gには何カロリーありますか？
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の150 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は12 g、脂質は34 gです。
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の200 gには何カロリーありますか？
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の200 gには627 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は16 g、脂質は45 gです。
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の250 gには何カロリーありますか？
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)の250 gには784 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は20 g、脂質は57 gです。
出典：Frida (Denmark) 1768 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
