食卓にあるものを知ろう

食用ほおずき

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物8.9 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	57	1.8 g	8.9 g	0.6 g
50 g	50 g	29	0.9 g	4.4 g	0.3 g
150 g	150 g	86	2.7 g	13 g	0.9 g
200 g	200 g	114	3.6 g	18 g	1.2 g
250 g	250 g	143	4.5 g	22 g	1.5 g

食用ほおずきの100 gには何カロリーありますか？

食用ほおずきの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.6 gです。

食用ほおずきの50 gには何カロリーありますか？

食用ほおずきの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.3 gです。

食用ほおずきの150 gには何カロリーありますか？

食用ほおずきの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.9 gです。

食用ほおずきの200 gには何カロリーありますか？

食用ほおずきの200 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は18 g、脂質は1.2 gです。

食用ほおずきの250 gには何カロリーありますか？

食用ほおずきの250 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は22 g、脂質は1.5 gです。

出典：tbca BRC0307C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準