栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • たんぱく質 6.5 g 13%
  • 炭水化物 3.1 g 1%
  • 脂質 24 g 31%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g–6.5 g3.1 g24 g
50 g50 g–3.3 g1.6 g12 g
150 g150 g–9.8 g4.7 g36 g
200 g200 g–13 g6.2 g48 g
250 g250 g–16 g7.8 g60 g

フィラデルフィアについてのよくある質問

フィラデルフィアを早くやわらかくするには?

使う分を小さく切り、耐熱皿にのせて電子レンジの弱めの出力で10秒ずつ加熱します。混ぜられる程度になったら止め、溶かさないようにします。

フィラデルフィアでチーズケーキを作るときのコツは?

卵や砂糖を加える前に、室温に戻してなめらかになるまで練ると、だまができにくくなります。生地を型に流したら軽く台に落として気泡を抜くと、焼き上がりの表面が整いやすいです。

フィラデルフィアは何に塗るとおいしいですか?

ベーグルやトーストに塗るほか、スモークサーモン、薄切りきゅうり、ジャムともよく合います。熱いパンに塗るとやわらかくなり、薄く広げやすくなります。

開封したフィラデルフィアはどう保存しますか?

乾燥やにおい移りを防ぐため、清潔なナイフで取り分け、残りは表面にラップを密着させてふたをし、冷蔵庫に戻します。開封後は長く置かず、早めに使い切ります。

フィラデルフィアは冷凍できますか?

冷凍はできますが、解凍すると水分が分離してぼそぼそした食感になりやすいです。解凍後はそのまま塗るより、チーズケーキやソースなど混ぜて使う料理に向いています。

フィラデルフィアの代わりに使えるものは?

チーズケーキなら、同量のクリームチーズで置き換えられます。より軽い口当たりにしたいときは水切りヨーグルトを混ぜる方法もありますが、酸味と水分が増えるため、生地の配合調整が必要です。

フィラデルフィアとクリームチーズは栄養面でどう違いますか?

フィラデルフィアはたんぱく質が6.5 g、クリームチーズは6.7 gで、クリームチーズのほうがわずかに多めです。脂質はフィラデルフィアが24 g、クリームチーズが25 gです。

出典:BEDCA (Spain) 269 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準