食卓にあるものを知ろう
ポークテンダーロイン ペッパー味
カロリーと栄養成分
hormel always tender
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1.8 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 1.8 g 1%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 594 mg 26%
- コレステロール 47 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 21 mg 5%
- カリウム 586 mg 12%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1.8 g | 3.8 g |
| 1食分 | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4.3 g |
| 2食分 | 224 g | 246 | 39 g | 4.1 g | 8.5 g |
| ½食分 | 56 g | 62 | 9.6 g | 1 g | 2.1 g |
| 3食分 | 336 g | 370 | 58 g | 6.1 g | 13 g |
| 4食分 | 448 g | 493 | 77 g | 8.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4.6 g | 9.5 g |
ポークテンダーロイン ペッパー味についてのよくある質問
ポークテンダーロイン ペッパー味の100 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.8 g、脂質は3.8 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の1食分 (112 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の1食分 (112 g)には123 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2 g、脂質は4.3 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の2食分 (224 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の2食分 (224 g)には246 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は4.1 g、脂質は8.5 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の½食分 (56 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の½食分 (56 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は1 g、脂質は2.1 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の3食分 (336 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の3食分 (336 g)には370 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は6.1 g、脂質は13 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の4食分 (448 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の4食分 (448 g)には493 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は8.2 g、脂質は17 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の50 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0.9 g、脂質は1.9 gです。
ポークテンダーロイン ペッパー味の150 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン ペッパー味の150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.7 g、脂質は5.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 168317 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
