食卓にあるものを知ろう
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 361 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 368 mg 16%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 85 µg 21%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 27.7 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 128 mg 10%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 64 mg 15%
- リン 157 mg 13%
- カリウム 232 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.19 mg 21%
- セレン 13.7 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1食分 | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2食分 | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½食分 | 56 g | 202 | 6.4 g | 24 g | 9.3 g |
| 3食分 | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4食分 | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.7 g | 21 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
似た食品
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Peanut butter and jelly sandwich, NFSについてのよくある質問
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの100 gには何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの100 gには361 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は42 g、脂質は17 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの1食分 (112 g)には何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの1食分 (112 g)には404 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は48 g、脂質は19 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの2食分 (224 g)には何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの2食分 (224 g)には809 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は95 g、脂質は37 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの½食分 (56 g)には何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの½食分 (56 g)には202 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は24 g、脂質は9.3 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの3食分 (336 g)には何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの3食分 (336 g)には1213 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は143 g、脂質は56 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの4食分 (448 g)には何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの4食分 (448 g)には1617 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は190 g、脂質は74 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの50 gには何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は21 g、脂質は8.3 gです。
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの150 gには何カロリーありますか？
Peanut butter and jelly sandwich, NFSの150 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は64 g、脂質は25 gです。
出典：FNDDS (USDA) 42302010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
