食卓にあるものを知ろう
Nutella sandwich on white bread
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 10 g 52%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 308 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 12%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 77 µg 19%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
- コリン 15.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 175 mg 13%
- 鉄 3.7 mg 21%
- マグネシウム 40 mg 10%
- リン 127 mg 10%
- カリウム 218 mg 5%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- 銅 0.24 mg 27%
- セレン 16.4 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8 g | 50 g | 13 g |
| 1食分 | 90 g | 326 | 7.2 g | 45 g | 11 g |
| 2食分 | 180 g | 652 | 15 g | 91 g | 23 g |
| ½食分 | 45 g | 163 | 3.6 g | 23 g | 5.7 g |
| 3食分 | 270 g | 977 | 22 g | 136 g | 34 g |
| 4食分 | 360 g | 1303 | 29 g | 181 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 25 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20 g | 126 g | 32 g |
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Nutella sandwich on white breadについてのよくある質問
Nutella sandwich on white breadの100 gには何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの100 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は50 g、脂質は13 gです。
Nutella sandwich on white breadの1食分 (90 g)には何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの1食分 (90 g)には326 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は45 g、脂質は11 gです。
Nutella sandwich on white breadの2食分 (180 g)には何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの2食分 (180 g)には652 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は91 g、脂質は23 gです。
Nutella sandwich on white breadの½食分 (45 g)には何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの½食分 (45 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は23 g、脂質は5.7 gです。
Nutella sandwich on white breadの3食分 (270 g)には何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの3食分 (270 g)には977 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は136 g、脂質は34 gです。
Nutella sandwich on white breadの4食分 (360 g)には何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの4食分 (360 g)には1303 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は181 g、脂質は46 gです。
Nutella sandwich on white breadの50 gには何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は25 g、脂質は6.3 gです。
Nutella sandwich on white breadの150 gには何カロリーありますか？
Nutella sandwich on white breadの150 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は76 g、脂質は19 gです。
出典：FNDDS (USDA) 42305010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
