食卓にあるものを知ろう
Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 372 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 37 g 13%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 5.8 g 21%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 307 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.9 mg 33%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.39 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 28 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 163 mg 13%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 107 mg 25%
- リン 234 mg 19%
- カリウム 322 mg 7%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.38 mg 42%
- セレン 15.1 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 37 g | 17 g |
| 1食分 | 112 g | 417 | 14 g | 42 g | 19 g |
| 2食分 | 224 g | 833 | 27 g | 83 g | 39 g |
| ½食分 | 56 g | 208 | 6.7 g | 21 g | 9.6 g |
| 3食分 | 336 g | 1250 | 41 g | 125 g | 58 g |
| 4食分 | 448 g | 1667 | 54 g | 166 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6 g | 19 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 18 g | 56 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 24 g | 74 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 30 g | 93 g | 43 g |
似た食品
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on wheat bread339 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadについてのよくある質問
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの100 gには何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの100 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は37 g、脂質は17 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの1食分 (112 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの1食分 (112 g)には417 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は42 g、脂質は19 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの2食分 (224 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの2食分 (224 g)には833 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は83 g、脂質は39 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの½食分 (56 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの½食分 (56 g)には208 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は21 g、脂質は9.6 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの3食分 (336 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの3食分 (336 g)には1250 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は125 g、脂質は58 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの4食分 (448 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの4食分 (448 g)には1667 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は166 g、脂質は77 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの50 gには何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は19 g、脂質は8.6 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの150 gには何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on wheat breadの150 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は56 g、脂質は26 gです。
出典：FNDDS (USDA) 42304040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
