食卓にあるものを知ろう
Almond butter and jelly sandwich, on white bread
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 374 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 4.2 g 15%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 313 mg 14%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.9 mg 32%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 72 µg 18%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 24.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 189 mg 15%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 92 mg 22%
- リン 206 mg 16%
- カリウム 284 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.35 mg 38%
- セレン 12.7 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 41 g | 17 g |
| 1食分 | 112 g | 419 | 12 g | 46 g | 19 g |
| 2食分 | 224 g | 838 | 25 g | 91 g | 38 g |
| ½食分 | 56 g | 209 | 6.1 g | 23 g | 9.5 g |
| 3食分 | 336 g | 1257 | 37 g | 137 g | 57 g |
| 4食分 | 448 g | 1676 | 49 g | 182 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.5 g | 20 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 17 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 81 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 28 g | 102 g | 43 g |
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Almond butter and jelly sandwich, on white breadについてのよくある質問
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの100 gには何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの100 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は41 g、脂質は17 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの1食分 (112 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの1食分 (112 g)には419 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は46 g、脂質は19 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの2食分 (224 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの2食分 (224 g)には838 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は91 g、脂質は38 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの½食分 (56 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの½食分 (56 g)には209 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は23 g、脂質は9.5 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの3食分 (336 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの3食分 (336 g)には1257 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は137 g、脂質は57 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの4食分 (448 g)には何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの4食分 (448 g)には1676 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は182 g、脂質は76 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの50 gには何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は20 g、脂質は8.5 gです。
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの150 gには何カロリーありますか？
Almond butter and jelly sandwich, on white breadの150 gには561 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は61 g、脂質は26 gです。
出典：FNDDS (USDA) 42304030 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
